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天气热没空调怎么办《新闻》

发布时间:2020-09-15 01:23:15 阅读: 来源:外墙岩棉复合板厂家

养生导读:炎炎夏日,室内室外温度都逐渐上升。家里没有空调怎么办?要如何防暑降温呢?下面就来为大家介绍一些防暑降温妙招,就算家里没有空调,也能安然度过炎热的夏季,一起来看看吧。

防暑降温妙招

一、合理的开门窗

很多人认为夏天的时候温度高,就应该把所有的门窗都打开这样才能降温,其实这样的想法是错误的,比如说白天,室外的温度要比室内的温度本身就要高很多了,而此时如果把家里的门窗打开的话,则会让外面的热气袭来,不利于降温,因此如果可以选择早晚开窗户的话,不仅有助于空气流通,有助于把屋内的热去“赶走”而且还能让外面的凉爽的空气进来,因此日常在白天,由其是太阳太的时候,最好不要打开窗户,拉好窗帘,这样更有助于降温。

二、绿化

如果可以在居住的庭院种上些植物的话,不仅具有很高的欣赏的价值,而且还可使空气变得更清新,由其是一些如牵牛花,葡萄之类的植物,更有使温度下降的功效哦。

三、风扇

风扇是降温的好手。大家吹风扇的时候一定要注意保持距离,切记离出风口过近,切记温度调得过低。如果室内的温度实在是太低了的话,那么建议大家在风扇前面放上凉水,这样会使室内的水分更容易蒸发,或者用湿抹布清洁之后在打开,也可使温度更快的下降。上一页123下一页

四、扇子

扇子物美价廉,老人手摇蒲扇还能起到锻炼身体的作用。

五、冰袋

可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具,里面预充的液体可降温。

六、选好枕具

新型液体汽化冷却降温枕头,可以提供一个清凉的夜晚。

七、凉水冲手腕

每隔几小时用自来水冲手腕5秒,因为手腕是动脉流过的地方,这样可降低血液温度。

八、按摩天柱穴

将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处),把小指和食指贴在眼尾附近,然后头部慢慢歪斜,利用头部的重量,压迫拇指,按摩天柱穴。不但能预防中暑,还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。上一页123下一页

九、物理方法

①用热毛巾擦身

用热水洗澡,用热水洗脚,生活中很多人认为用冷水才能降温,其实虽然用冷水洗澡可让一时间真的舒服下来了,但是你会发现在洗完几分钟之后,身体会更加热的,因为用热的水洗澡或是擦身的话,虽然会多出汗,但是却有利于打开体内的细血管,有利于机体的排热,才能规律的给人降温,热水洗澡虽然感觉侍有点热,但是洗完之后,全身会有全所未有的舒服感的。

②喝热茶

喝热茶可刺激到人体内的毛细血管的扩张,可使体温明显的下降,夏季千万不要吃过多的冷饮,因为冷饮多是甜的,虽然可以暂时的解暑,但是不持久,甚至有可能让你喝了之后更加热,所以这不是一个好的降温方法。

以上这些方法都是夏季降温的小方法,其实夏天除了日常要注意降温的方法外,还要多增加一些防暑的常识,例如平时家里要多吃一些具有清热解毒,败火的食物,要多吃一些流质食物,由其可多吃一些天然的瓜果,减少外出晒太阳的时间,这些方法都是非常有助于降温防暑的,而当温度过高,已经引起身体的不舒服就要及时的就医,以减少温度过高,给人体造成的危害,这样才更有助于健康。

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