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皮肤特别差是什么原因怎么办护理-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:44:03 阅读: 来源:外墙岩棉复合板厂家

我曾经也有过一段时间,脸上痘痘,毛孔、黑头、油腻,这些问题像约好了一样,齐齐出现,还有肥胖,真的整个人都不好了。那段时间可以说是我整个人生中状态很糟的一个时期,所幸现在都慢慢变好了。

下面把我的经验分享给题主还有大家吧。

1、心态

心态真的很重要,越是皮肤不好,问题多的时候心态越要稳,这个阶段真的非常非常不适合频繁试各种护肤品。

你可能在某个博主那里看到某款产品祛痘效果好,于是买来用。朋友又推荐你一款去黑头很有效的产品,你又买来用。但是,这些产品真的有效了吗?并不见得吧,还花了很多钱。重要的脸不是试验田啊,即使健康状态也不能频繁尝试各种护肤品,何况状态不好不健康的时候。

护肤品越简单越好,基础的洁面、水乳和防晒就ok了,精华之类的都暂且先放一放。

雅漾、理肤泉、珂润、Minon,这些品牌有很多产品都非常温和,做好清洁工作,做好补水保湿和防晒工作。

2、饮食&作息

这个真的是老生常谈的话题,但是我能治好我的脸也真的就是靠合理饮食和规律作息。

饮食就是正常的一日三餐,没有很严格的一定要吃什么一定不能吃什么,少油少盐不要太辛辣就好。

晚上早点睡,不要熬夜。

当心态平稳之后,饮食和作息稍加注意,护肤精简一些,问题很快就会解决的。我当时都没用上一个月,几天之后痘痘基本就不再新长了,一些陈旧痘痘也在慢慢的消退,脸上也不那么油腻了。十几天之后脸上痘痘基本就都消了,二十几天之后只剩下了点痘印,皮肤也比较水油平衡了。当皮肤水油平衡之后,毛孔相应的也改善了很多。

所以你看,这都是要一个过程的,想要靠一款或者几款护肤品就把皮肤大变样,这无异于躺着也能瘦,怎么可能呢?祝福大家都能有个好皮肤。

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